
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
2026年印尼羽毛球大师赛次轮:郭新娃陈芳卉20许邦荣钟舒韵
体育播报1月22日宣 2026年印尼羽毛球大师赛次轮,郭新娃/陈芳卉2-0许邦荣/钟舒韵,晋级1/4决赛。比分:21-13 21-1...
2026-01-22
WTT常规挑战赛马斯喀特站男女单18决赛赛果:林诗栋、何卓佳晋级
体育播报1月22日宣 乒乓球WTT常规挑战赛马斯喀特站男女单1/8决赛赛果出炉,以下是具体信息。男单1/8决赛林诗...
2026-01-22
澳网男单第二轮:卫冕冠军辛纳轻取达克沃斯,晋级32强
体育播报1月22日宣 2026澳网男单第二轮,卫冕冠军辛纳直落三盘,晋级澳网32强。本场比赛中,辛纳以6-1、6-4、6-2...
2026-01-22
有没有被奥斯塔彭科影响到王欣瑜:她挺好玩的,不会影响对手
体育播报01月22日宣 2026年澳网女单第2轮,王欣瑜2-1逆转大满贯冠军、24号种子奥斯塔彭科,生涯首次闯入澳网女...
2026-01-22
澳网女单第二轮:两届赛会冠军大坂直美21击败科斯蒂亚
体育播报1月22日宣 澳网女单第二轮,两届赛会冠军、16号种子大坂直美以2-1击败科斯蒂亚,连续两场三盘过关,有惊...
2026-01-22