♻️有氧 + 复合训练 1.5h
15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20，波比跳20，深蹲20～
国安球迷怒批球员：两场输八个还要脸吗进了决赛就开摆是吧
2025-09-13
孔蒂：上赛季夺冠后大家期望很高，接下来赛程密集需要给新人机会
体育播报9月13日宣 在第3轮意甲联赛，那不勒斯将客场挑战佛罗伦萨。那不勒斯主帅孔蒂出席了赛前新闻发布会。...
2025-09-13
西甲彩经：马竞力争反弹，皇马延续连胜
赫塔费 vs 奥维耶多赫塔费上轮做客0-3输给瓦伦西亚，遭遇联赛首败，全场一次射门命中目标，里索射门击中门框。奥...
2025-09-13
亚马尔：若在18岁赢得金球奖是不可思议的，如果没赢我会继续努力
体育播报9月13日宣 近日，亚马尔接受了《每体》的独家专访，他谈到了关于金球奖、专属球鞋以及球队的目标等话题...
2025-09-13
27年的等待结束挪威最快下个月进世界杯！需取胜+意大利2轮不胜
世预赛欧洲区I组，挪威5场15分领跑，多赛1场领先6分+16个净胜球，意大利4场9分第二，以色列5场9分第三。10月世欧预，...
2025-09-13
